Puistjes

Geschikt voor tieners en volwassenen

Eerste hulp

Doe een druppel etherische olie tea tree of cajeput op een wattenstaafje en stip het puistje aan.
Herhaal dit 2 keer per dag.

Gezichtsolie

Meng

• 3 eetlepels sint janskruidolie
• 1 druppel etherische olie echte lavendel
• 1 druppel etherische olie roomse kamille
• 1 druppel etherische olie citroenschil

Breng dit mengsel tijdens de ochtend en de avond aan op je gezicht.
Pas op voor de ogen!

Liefde uit de keuken van mama

Koop een popcornmachine!
Laat je tieners elke dag na school een schaaltje popcorn maken.
Uit recent onderzoek is gebleken dat popcorn niet alleen gezond is door de vezels, maar ook veel polyfenolen bevat.
Deze antioxidanten werken ontstekings werend.
Beetje kruidenzout (Herbamare) erop en je hebt een lekkere gezonde snack!