Veelgestelde vragen
Waar is aromatherapie goed voor?
Aromatherapie richt zich op het onderhouden en bevorderen van de gezondheid met gebruikmaking van etherische oliën.
De levenskracht, die in deze oliën verzameld is, wordt als het ware op de gebruiker overgedragen en zal bijdragen tot het herstel van het natuurlijke evenwicht in zijn of haar lichaam.
Is het gebruik van een ultrasoon diffuser gezond?
Aroma diffusers verspreiden natuurlijke oliën in de lucht en die oliën zitten boordevol heilzame ingrediënten.
Sommige studies hebben uitgewezen dat etherische oliën het vermogen hebben om te 'praten' met je hersenen en het zenuwstelsel, en daarmee je humeur en gezondheid kunnen beïnvloeden.
Waarom werk je uitsluitend met producten van Sjankara?
Als aromatherapeut met een brede kennis van mijn vak heb ik heel wat zelfonderzoek gedaan.
Een etherische olie moest voor mij aan heel wat eisen voldoen!
- de etherische olie moet biologisch en eerlijk geproduceerd worden
- de etherische olie moet voorzien zijn van een bio certificaat
- de etherische olie moet 100% inzetbaar zijn voor therapeutische doeleinden
- de hoofdzetel moet in België of Frankrijk zijn
Het was een hele zoektocht, heel confronterend zelfs!
Vol ongeloof zag ik studies, ingrediënten, bestanddelen,… die echte levensgevaarlijk zijn in zogenoemde merken die zich associëren met een veilige en werkzame etherische olie.
En zo kwam ik uit bij Sjankara.
Mijn recepten en advies zijn dus ook enkel gemaakt met het gebruik van etherische olie, draagolie en hydrolaten van Sjankara.
Sjankara werd opgericht door Geert Devlieghere en werd in oktober 2021 overgenomen door Stefan en Mieke.
Daar ben ik dus echt wel zo jaloers op!
Ik maakte kennis met Stefan & Mieke en mocht hun werkveld bezoeken.
Wat een snoepwinkel voor mij!
De klik was er, al mijn eisen ook, dus Sjankara is een heel bewuste keuze.
Kan je de diffuser ook alleen met water gebruiken?
Uiteraard!
Als je de diffuser alleen als luchtbevochtiger wenst te gebruiken, kan dit zeker.
De etherische olie is voor de geurbeleving en aromatherapie.
Werkt de diffuser met koude verneveling of warme verneveling?
Koude, het water wordt omgezet in stoom door middel van een hoge frequentie trillingen, waardoor een koude verneveling ontstaat.
Het is dus geen hete stoom en zo behoudt de etherische olie zijn krachten.
Is er een verschil tussen etherische olie, aromatische olie en essentiële olie?
Etherische olie, is olie die de echte essentie van de plant bevat.
Daardoor wordt etherische olie ook wel essentiële olie genoemd, maar etherische olie of essentiële olie, dat is eigenlijk hetzelfde, met dezelfde goede eigenschappen.
Aromatische olie daarentegen, is een synthetisch nagemaakt product.
Etherische olie, wat is het nu juist?
Een etherische olie is een vluchtige olie. Dit wil zeggen dat de olie vervliegt in de lucht.
De geur van de olie is door het verdampings- of vervliegingsproces goed merkbaar.
Etherische oliën worden gewonnen uit plantaardig materiaal en door destillatie of koude persing hebben ze elk een unieke en geconcentreerde samenstelling. Vanwege de bijzondere eigenschappen van elk product, namelijk: het chemotype, de geografische oorsprong en de kenmerkende teelt- en extractiewijze, kent elke aromatische olie een eigen specifieke werking.
Het gebruik ik etherische olie?
Afhankelijk van de aard van het product en het gewenst effect, bieden etherische oliën verschillende gebruiksmogelijkheden.
Sommige oliën zijn sterk in huidverzorging, andere hebben een gunstig effect op de luchtwegen.
Hierbij is elke etherische olie een geconcentreerd plantaardig extract waarbij de aanbevolen dosis en de specifieke gebruikswijze nauwkeurig opgevolgd dient te worden.
Verstuiving
Het verstuiven van de olie in de lucht is voor iedereen de meest toegankelijke en gebruikelijke manier om optimaal te genieten van de etherische oliën.
Naast het ondersteunen bij de ademhaling, helpt de olie ook ontspannen, zorgt het verstuiven voor een zuivering van de omgevingslucht en verdrijft het doordringende geuren.
Gebruik
Voor een ideale verspreiding wordt een ultrasone diffuser gebruikt die de etherische oliën omzet in microdruppels en zo de aroma’s verspreidt zonder verwarming.
- 10 à 20 druppels in functie van de grootte van de verstuiver en de oppervlakte van de ruimte
- 3 à 4 maal per dag 15 à 20 minuten
Op een geursteentje gebruik je zo’n 10 druppels etherische olie.
Op een zakdoek of tissue gebruik je 1 tot 5 druppels etherische olie.
Om te stomen gebruik je 1 tot 5 druppels etherische olie.
Hydrolaat kan je ook verstuiven, in een normale ultrasoon diffuser (inhoud 200-250 ml) gebruik je 50 ml hydrolaat.
Uiteraard kan dit ook in combinatie met etherische olie vb 50 ml rozenhydrolaat en 2 druppels echte lavendel.
In bad
Dankzij een dubbele werking via de huid en de luchtwegen, geniet je op een eenvoudige en doeltreffende manier van de therapeutische werking en de aromatische voordelen van de etherische oliën tijdens het baden.
Gebruik
Omdat etherische oliën van nature niet oplosbaar zijn in water, is het vermengen met een basisolie, wat honing, lauwe melk of room aan te raden.
Om zo te genieten van een optimale verspreiding van het product.
TIP
Bij onze kinderen vul ik steeds 2 plastiek bekertjes met lauwe melk en verdeel ik hier de olie in, zo kunnen ze wolken maken in het bad en besteden ze extra aandacht aan de olie.
In hun onderbewustzijn helpt deze extra aandacht ook nog eens therapeutisch.
Mooi meegenomen 😉! En ja hoor, 11- en 12 jarigen vinden wolken maken in bad ook nog heel leuk!
Hoeveelheden voor een vol bad:
Volwassenen: 10 – 15 druppels etherische olie vermengen met een basisolie, wat honing, lauwe melk of room aan te raden.
Kinderen van 2 tot 12 jaar: 5 – 10 druppels etherische olie vermengen met een basisolie, wat honing, lauwe melk of room aan te raden.
Baby’s en kinderen tot 2 jaar: 1 druppel etherische olie vermengen met een basisolie, wat honing, lauwe melk of room aan te raden.
Dit is voor kinderbadjes van 20 liter water.
Baby’s tot 3 maanden: hiervoor gebruik je best 50 ml hydrolaat in het badje. Hydrolaat moet je niet eerst mengen met een emulgator.
Massage
Etherische oliën zijn vloeistoffen die eenvoudig door de verschillende lagen van de huid worden opgenomen.
Door de krachtige en sterk geconcentreerde stoffen, worden de meeste etherische oliën gewoonlijk vermengd met een plantaardige draagolie voor het product op de huid wordt aangebracht.
Hieronder een voorbeeld.
Gebruik
Meng 5 druppels etherische olie in 10 ml draagolie zoals zoete amandel-, jojoba- of macadamiaolie en masseer hiermee.
In de keuken
Koken met etherische oliën is een streling voor alle zintuigen.
De etherische oliën zorgen voor een smaakvolle belevenis in de keuken en geven een heerlijke, creatieve toets aan elk gerecht.
Gebruik
De intensiteit van de etherische oliën is vergelijkbaar met het gebruik van de verse plant.
1 à 2 druppels etherische olie is voldoende om je gerecht op smaak te brengen.
Inademing
Het aanbrengen van enkele druppels etherische olie op een zakdoek, tot het verdampen in een kom met warm water, de mogelijkheden voor het inademen van etherische oliën zijn hoe dan ook bevorderend voor het ademhalingscomfort.
Gebruik
Breng 1 tot 5 druppels aan op een (vochtige) zakdoek, sjaal, hoofdkussen of vermeng met warm water.
Inname
Voor oraal gebruik is het steeds aan te raden de etherische olie verdund in te nemen met wat suiker, honing of op een stukje brood.
Of voorbereid in een capsule, deze worden met liefde voor je klaargemaakt door Kim zelf.
Begin hier zonder voorkennis alstublieft niet zelf aan!
Wat is het verschil tussen een maceraat, hydrolaat en etherische olie?
Maceraat
Een maceraat wordt ook wel eens een kruidenolie genoemd.
Een maceraat maak je door kruiden of bloemen op olie te laten trekken.
De plantendelen geven gedurende 3 tot 4 weken hun vetoplosbare stoffen af, waardoor een hoogwaardige kruidenolie ontstaat.
Een maceraat kan van diverse kruiden en bloemen getrokken worden.
Als een zelfstandig kruid of als een mengsel.
Er wordt over het algemeen een neutrale olie gebruikt zoals zonnebloemolie.
Ook olijfolie wordt vaak gebruikt, alleen heeft olijfolie een sterke geur wat niet altijd fijn is.
Hydrolaat
Hydrolaten zijn bloemen- of kruidenwaters die door het specifieke productieproces van etherische oliën als een soort bijproduct ontstaan. Sommige planten leveren echter zo weinig etherische olie op dat ze vaak alleen gedestilleerd worden voor het hydrolaat, bijvoorbeeld korenbloem en hamamelis.
Hydrolaten bewaar je best in de koelkast!
Etherische olie
Een etherische olie is een vluchtige olie. Dit wil zeggen dat de olie vervliegt in de lucht.
De geur van de olie is door het verdampings- of vervliegingsproces goed merkbaar.
Etherische oliën worden gewonnen uit plantaardig materiaal en door destillatie of koude persing hebben ze elk een unieke en geconcentreerde samenstelling. Vanwege de bijzondere eigenschappen van elk product, namelijk: het chemotype, de geografische oorsprong en de kenmerkende teelt- en extractiewijze, kent elke aromatische olie een eigen specifieke werking.
Kunnen zwangere vrouwen etherische olies van Sjankara veilig gebruiken?
Zwangere vrouwen kunnen de meeste etherische olies veilig gebruiken.
Tenzij in verstuiving wordt het gebruik van bepaalde etherische olies zeker gedurende de eerste 3 maanden van de zwangerschap wel afgeraden.
Bij de beschrijving van de etherische olie staat steeds of deze al dan niet geschikt is voor tijdens de zwangerschap en de borstvoeding.
Is etherische olie van Sjankara gevaarlijk voor kinderen?
Mits de producten onder begeleiding van volwassenen gebruikt worden, zijn zij perfect kindvriendelijk.
Op de verpakking staat wel de waarschuwing "buiten bereik van kinderen bewaren".
Feitelijk zijn er twee gevaren:
1) Etherische olies zijn zeer agressief voor de ogen.
Elk contact met de ogen moet vermeden worden. Indien er toch etherische olie in de ogen komt, langdurig (15 tot 20 min.) spoelen onder stromend water.
2) Inname van min of meer grote hoeveelheden kan gevaarlijk zijn.
Dit is echter relatief: de sterke smaak van de etherische olie zorgt ervoor dat dit niet snel zal gebeuren. Als je ooit eens rode tijm geproefd hebt, zal je dit goed begrijpen.
Voorzorgsmaatregel: de druppelteller niet uit de flesjes verwijderen.
Zo wordt vermeden dat kinderen per ongeluk grote en gevaarlijke hoeveelheden innemen.
Belangrijk:
Behalve in verstuiving wordt het gebruik van sommige etherische olies afgeraden bij kinderen jonger dan 3 jaar.
Bij de beschrijving van de etherische olie staat steeds of deze al dan niet geschikt is voor kinderen.
Help, mijn kind heeft etherische olie ingenomen, wat nu?
Laat je kind niet braken, geef het volle zuivel en waarschuw dan meteen een arts.
Neem het flesje etherische olie mee!
Je kan ook steeds het antigifcentrum contacteren als je daar nood aan hebt: 070 245 245
Mijn haren zijn zo vettig na het gebruik van etherische olie in mijn haar, wat nu?
Eerst doe je de draagolie met etherische olie op je haren.
Dit laat je goed inwerken (toch wel zeker 5 minuutjes, hoe langer hoe beter).
Was de olie daarna uit je haren.
De truc is om eerst de shampoo aan te brengen en dan pas het haar nat te maken.
Zo krijg je de haarolie perfect uit het haar gewassen.
Welke etherische olie is giftig voor honden en katten?
Honden en katten zijn heel gevoelig voor geur.
Hun reukvermogen is 100 keer krachtiger dan dat van een mensen.
Etherische oliën kunnen mits goed gedoseerd fijn zijn om te gebruiken en zelfs bijdragen aan hun gezondheid.
NIET GEBRUIKEN bij honden in de ultrasoon diffuser op de plaatsen waar je hond komt: eucalyptus, kruidnagel, tea tree, tijm, wintergreen en kaneel.
NIET GEBRUIKEN bij katten in de ultrasoon diffuser op de plaatsen waar je kat komt: lavendel, kruidnagel, tea tree en kaneel.
Hoe maak je de diffuser schoon?
Schenk het water voorzichtig uit de diffuser, of maak hem natuurlijk schoon als alles verdampt is.
Met een watten schijfje maak je de binnenkant en het bakje schoon met lauw water.
In het waterbakje, zie je een rondje, dit is de sensor, deze maak je voorzichtig schoon met een wattenstaafje.
Gebruik je de diffuser elke dag? Dan is het advies om deze 1 keer per week schoon te maken.
Blijft er nog een beetje resterende olie achter?
Je kan er een beetje alcohol in doen met zo hoog mogelijke alcohol percentage.
Daarna voorzichtig droogmaken met een doek.
Niet doen: Schoonmaken met agressieve schoonmaakmiddelen, het kan schade brengen aan je diffuser en je wilt geen chemische restanten in je huis vernevelen.